为关注大学生心理健康，提供有效的压力释放途径，帮助同学们宣泄情绪、寄托愿望，营造积极向上的校园文化氛围。工学院心理气象站于11月5日下午，在致理楼楼下开展了“洞纳千愁，瓶藏万愿”的主题活动。

活动精心设计了两大主题环节。

“活动一：烦恼入洞，乐享轻松”设置了情绪树洞区域。参与者可在便签上匿名书写自己的压力与烦恼，将其揉成纸团后投入“树洞”，以此象征性地完成一次情绪的告别与释放，让烦恼有处可诉，为内心腾出轻松空间。

“活动二：绘彩释压，瓶语寄愿”则是一场充满创造力的手工体验。同学们可以亲手制作独一无二的彩虹许愿瓶。通过将胶水与热水混合，再依次倒入代表不同积极情绪的彩色闪粉，参与者不仅能沉浸在创作的专注中缓解压力，更能将美好的祝愿与期许封存在晶莹的瓶内，创造一份专属的视觉化鼓励。

本次心理健康活动的顺利开展，不仅为同学们提供了表达自我、调节情绪的有效平台，还帮助大家学会正视情绪、接纳情绪，以更积极乐观的心态面对学习与生活。未来，我院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，不断完善心理健康服务体系，为学生的健康成长保驾护航。