朱艳洁，女，汉族，2002年10月出生，中国共产党党员，就读于我院通信工程专业852104班，曾任中北学院团委组织建设部负责人，信工院学生党建工作部党课部干事。

优秀事迹

在校期间，荣获第十八届挑战杯全国大学生科技作品竞赛江苏省三等奖、第十八届挑战杯全国大学生科技作品“红色专项”江苏省三等奖、第九届大唐杯比赛江苏省三等奖、第十届大唐杯比赛江苏省三等奖，镇江市大学生暑假三下乡优秀实践团队，中北学院社会工作先进个人、三好学生、优秀学生干部、优秀共青团员等荣誉。

考研上岸院校：常州工学院；专业：新一代电子信息技术。

经验分享

朱艳洁同学分享了关于高效备考的经验与方法，可以简要概括为以下几点：

一、备考策略：方法比努力更重要

考研备考需注重目标定位与高效复习，要根据自身能力和院校报录比精准选择专业，避免盲目跟风。公共课方面，英语需夯实词汇语法基础，推荐使用《红宝书》进行每日背诵；政治可以从暑假开始梳理框架，后期主攻肖四、肖八等资料，从11月开始关注“学习强国”或《人民日报》热点。专业课则需要针对院校要求研读教材并多练真题。

二、时间管理：自律即自由

考研备考要注重动态规划和碎片化学习相结合。可以按月划分基础、强化、冲刺三个阶段，明确各科复习重点。同时，高效利用碎片时间，比如通勤时听政治带背、睡前用APP背单词，并每周预留半天时间休息或运动，避免过度疲劳影响效率。

三、心态调整：与焦虑和解

考研备考过程中要学会接纳不完美，将错题视为查漏补缺的机会而非失败。偶尔状态波动也无需过度焦虑，只要整体进度可控即可。同时，建议建立支持系统，与2-3位积极向上的研友组队打卡、互享资料，并适时与家人沟通缓解压力，保持备考心态的稳定与动力。

    最后，朱艳洁同学为大家送上三句话：

1. 不要用“假努力”感动自己，效率比时长更重要。

2. 减少比较，专注自己的节奏。

3. 相信自己配得上梦想，但也要有接受任何结果的勇气。

结束语